Meditieren leicht gemacht mit 7Mind

Meditation ist nicht schwer. Es geht um einen Zustand der Aufmerksamkeit, den jeder von uns von Natur aus besitzt. Genau deshalb ist Meditation so effektiv und auch für Anfänger leicht zu erlernen. Wir sind hier, um Sie dabei zu unterstützen, Stress und Druck loszulassen.

Alle Vorteile auf einen Blick

Entspannung und Erholung fördern

Nutzen Sie Meditation, um Stress zu reduzieren, Ihren Atem bewusst wahrzunehmen und besser in sich hineinzuhören. Das hilft, Pausen im Alltag zu schaffen und den Schlaf zu verbessern.

Einfacher Zugang zu Premium-Inhalten

Testen Sie 7Mind Plus eine Woche lang kostenlos, mit bequemer Bezahlung über die Telefonrechnung. Exklusive Intensivkurse und Tools zur Schlafunterstützung sind ebenfalls enthalten.

Mehr Energie durch besseren Schlaf

Lassen Sie Druck und Stress los und fühlen Sie sich erfrischt. Starten Sie Ihren Tag mit neuer Energie dank gezielter Morgenmeditationen.

FAQs

7Mind ist ein App wo Sie Schritt für Schritt das Meditieren lernen können, zu mehr Entspannung und ruhigerem Schlaf. 7Mind Plus ist das exklusive Angebot von A1 Entertainment, womit Sie Zugriff sowohl auf Kurse und Anleitungen für Mediation als auch auf Methode haben, die Schlafen-Qualität verbessern können.

Meditation lernen mit 7Mind
Mit der 7Mind App lernen Sie Schritt für Schritt das Meditieren, finden zu mehr Entspannung und ruhigerem Schlaf.

Unsere Handy-App können Sie einfach im Play Store Ihres Handys herunterladen und sich anschließend bei 7Mind mit einem Profil registrieren.

Was brauche ich, um eine Meditation mit 7Mind zu starten?
Für den Anfang brauchen Sie nur einen Ort, an dem Sie sich wohlfühlen. Unsere Meditationen können Sie wie Ihr Lieblingslied hören, einfach über den Lautsprecher Ihres Geräts oder Ihre Kopfhörer.

In Ihrem Profil sehen Sie Ihren Fortschritt nicht mehr? Es könnte sein, dass Sie in einem Alias-Konto angemeldet sind, das Ihren harten Einsatz und Ihre bisherigen Leistungen nicht anzeigt. Um Ihre Fastic-Gesundheitsreise wieder auf Kurs zu bringen, befolgen Sie bitte diese Schritte:
Wählen Sie die gleiche Anmelde-Art aus, die Sie bei der Registrierung verwendet haben (Facebook/Apple/Google oder Ihre E-Mail). Ihr gesamter Fortschritt wird mit diesem Konto verknüpft sein. Sie haben auch Zugriff auf Ihre bisherigen Daten – einschließlich gesammelter Sterne, Flammen usw.

Schön, dass Sie sich dazu entschieden haben, Meditation auszuprobieren!
Mithilfe von Achtsamkeitstraining können Sie Stress abbauen, zu mehr Gelassenheit im Alltag finden und lernen, sich besser zu konzentrieren. Zahlreiche Studien belegen zudem, dass bereits wenige Minuten der täglichen Praxis helfen können, um positive Veränderungen zu spüren. Für einen leichten Einstieg haben wir einen Meditationsguide kreiert, der Sie fünf Wochen lang begleitet und in die Welt der Meditation einführt.

Mit dem Guide lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihre eigene Meditationspraxis aufbauen und eine gesunde Gewohnheit entwickeln, die an Ihre eigenen Bedürfnisse angepasst ist. Ausgedruckt finden Sie im Guide außerdem einen Gewohnheiten-Tracker und viele Hintergründe zum Thema Achtsamkeit. Sie können den Guide natürlich auch digital verwenden, falls Sie keinen Drucker haben oder Papier sparen möchten.

Hier geht's zum Meditationsguide: https://www.7mind.de/pdf/7Mind_MindfulnessGuide_DE.pdf

7Mind Plus ist unter Einhaltung einer einmonatigen Kündigungsfrist zum (wiederkehrenden) Stichtag der Anmeldung vom Nutzer z.B. im Kundenbereich kündbar. Dazu einfach Ihr Avatar-Bild (Benutzerkonto) anklicken, "Mein Konto" und "Meine Pakete verwalten" auswählen und auf Kündigen klicken. Die Kündigung eines Mobilfunkvertrags von A1 Telekom Austria AG der Marken A1, B.free, Bob und Red Bull Mobile führt automatisch zur Kündigung der Zusatzbestellung von 7Mind Plus.

Wird nicht innerhalb des Testzeitraums gekündigt, beginnt ab dem 8. Kalendertag das reguläre Abo und die Verrechnung über die A1 Rechnung. Das Abo wird anschließend automatisch monatlich verlängert. Das Abo läuft immer vom Kaufdatum ab und ist unabhängig vom A1 Rechnungszyklus.